Житель Мангистау ежедневно бегает 10 км до работы

Житель Мангистауской области ежедневно утром и вечером преодолевает 10 километров трусцой до работы и обратно, передает наш сайт со ссылкой на «24KZ»

31-летний житель села Баскудук Жандос Жумабаев не тратит время в утренних или вечерних пробках. Для него пробежаться 10 километров до работы не составляет труда. За последние 4 года он ни разу не изменил своему правилу. Не останавливает даже плохая погода.

«Утром я выхожу из дома в 6:30-7:00 часов. Стараюсь пораньше. До этого завтракаю, разминаюсь и в путь. К 9 часам уже на месте. Сейчас я работаю в Актау, а до этого на месторождении Дунга. В день пробегаю до 35 километров. Я в 10 лет начал заниматься боксом. А вот бег полюбил ещё раньше. Он заряжает меня, делает сильнее и выносливее», – рассказал Жандос.

Жандос член клуба профессиональных бегунов. Есть и специальный тренер, который консультирует отца 4 детей. Занятия на открытом воздухе проходят три раза в неделю.

«Поначалу был слишком молниеносным, ну как это можно сказать. Вечно ему чего-то не хватало. Он был нереально заряжен, и я его пытался направить на путь, чтобы добиться высоких результатов он должен научиться бегать медленно. Ни одну тренировку за 2,5 года он не пропустил. Вообще ни одной. Даже бывало, когда у меня по состоянию здоровья не получалось приходить, он меня заменял на тренировках», ‒ говоирт тренер по лёгкой атлетике Иван Кириченко.

В течение трёх лет Жандос участвовал во всех марафонах, проходивших в Актау. И всегда финишировал в тройке лидеров. Теперь бегун намерен попробовать свои силы и в других городах.