Тревожность — не диагноз поколению, а зеркало жизненного этапа: как отличить возрастной спад от настоящего выгорания?
07.05.2026 10:51
Социологи видят, что молодые люди жизнерадостнее, а те, кому за тридцать, — тревожнее, но это не «врождённый код поколения», а просто пик нагрузки. Как исследования личности (креативность, чувство юмора, эмпатия) помогают отличить возрастной спад от настоящего выгорания и почему для благополучия важна не только радость?
Как отметил в комментарии RuNews24.ru член Экспертного клуба «Дигория», старший научный сотрудник лаборатории «Молодежная политика» НИУ ВШЭ, научный сотрудник МПГУ, кандидат психологических наук Андрей Шевченко, различие в эмоциональном фоне, зафиксированное ВЦИОМ, только на первый взгляд подталкивает к общим поколенческим выводам. Однако интерпретация результатов требует осторожности.
«Измерение настроения чаще всего фиксирует ситуативный фон (оцените состояние за 2-3 дня). Жизнерадостность здесь отражает актуальное состояние, а не устойчивую личностную черту, эмоциональное состояние также тесно связано и с возрастом. Молодежь находится в стадии социального моратория, когда нормативный прессинг взрослой жизни не так высок. Тревожность родившихся в девяностые годы совпадает с периодом максимальной жизненной нагрузки: построением карьеры и созданием семьи. Различия могут быть следствием прохождения разных жизненных этапов, а не уникального кода поколений».
По словам эксперта, если обратиться к устойчивым личностным характеристикам, картина оказывается сложнее. Проведенные исследования с использованием модели VIA (сильные стороны личности) показывают, что у молодых респондентов заметно выше выражены «креативность», «чувство юмора» и «любовь» (как стремление к межличностной теплоте). Эти качества помогают поддерживать позитивный эмоциональный фон и гибкость.
«Однако здесь важно понимать, что психологическое благополучие опирается не только на эмоции, но и на эмпатию, социальную поддержку и самоэффективность».