Доцент Марчел Кырлан назвал привычки, развивающие интеллект

Доцент Финансового университета при правительстве Российской Федерации, Марчел Кырлан, отметил, что многие повседневные привычки способствуют развитию интеллекта. В интервью для РИАМО он указал, что систематическое чтение сложной литературы, освоение новых и требующих усилий навыков, активное общение, физическая нагрузка и полноценный сон оказывают положительное влияние, накапливаясь со временем.

По его мнению, полезны те привычки, которые побуждают мозг выходить за пределы механических действий.

• анализ данных
• аргументированное ведение дискуссий
• изучение новых маршрутов

Кырлан подчеркнул, что интеллект развивается благодаря регулярной когнитивной нагрузке, включённой в ежедневную активность.

Ранее врач-психиатр и эксперт социального проекта Деменция.net, кандидат медицинских наук Мария Штань, сообщила, что начальные стадии деменции можно выявить в домашних условиях посредством простых тестов.