Сомнолог Смирнов: регулярные кошмары могут привести к раннему старению

Сомнолог Илья Смирнов сообщил, что регулярные ночные кошмары являются медицинским диагнозом и могут указывать на преждевременное старение организма, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Специалист пояснил, что в отличие от обычных плохих снов, кошмары сопровождаются одышкой, учащенным сердцебиением и сильным чувством страха.

По его словам, постоянный ночной стресс мешает качественному физическому и психическому восстановлению человека.

«Действительно, были работы, где показали: при частых ночных кошмарах скорость старения увеличивается», — отметил Смирнов.

Врач добавил, что при хроническом недосыпе и тревоге пациенту необходимо пройти обследование в виде полисомнографии под наблюдением медиков. Помимо этого, специалист порекомендовал не игнорировать проблему, так как обычная гигиена сна в таких случаях не даёт результата.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о серьёзной опасности быстрых перекусов.

Врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.