Психиатр Калюжная заявила, что чувства по переписке могут быть иллюзией

Врач-психиатр, психиатр-нарколог, основатель сети «Клиника доктора Калюжной» Марина Калюжная рассказала РИАМО, что привязанность к человеку способна сформироваться задолго до первой личной встречи.

По её словам, триггерами для возникновения чувств выступают голос собеседника, текстовые сообщения и постоянное ожидание ответа.

Калюжная отметила, что на консультациях нередко звучат признания о любви, возникшей в интернете.

«Человек привязывается к голосу, сообщениям, вниманию и ожиданию ответа. Чувства при этом вполне реальные: можно скучать, ревновать, тревожиться, ждать сообщения до ночи», — пояснила специалист. Она добавила, что эмоциональные переживания в таком формате не уступают по интенсивности переживаниям при офлайн-общении.

Психиатр предупредила, что в отсутствие личных контактов воображение почти неизбежно достраивает образ партнёра. Поскольку человек не видит другого в бытовых ситуациях, в конфликтах, в состоянии усталости или в неловких паузах, созданный мысленный портрет может сильно отличаться от реальности.

Влюбленность при этом остается подлинной, однако степень её соответствия реальному человеку проясняется только после совместного опыта и встреч.

Главным признаком любви к фантазии Калюжная назвала ситуацию, когда человек располагает минимумом информации о партнёре, но уже убежден в его «идеальном понимании» или в том, что тот станет прекрасным супругом.

Она посоветовала обращать внимание на реакцию при приближении реальности. Если разговоры о встрече постоянно сопровождаются отговорками, а после видеозвонка или личного общения чувство резко угасает, то влюбленность, вероятнее всего, строилась на придуманном образе.

По мнению психиатра, здоровая связь выдерживает проверку реальностью. В таких отношениях человек стремится узнать другого, замечает не только достоинства, но и недостатки, задает прямые вопросы и инициирует встречи, а не ограничивается бесконечной перепиской.

Как ранее писала Общественная служба новостей, эмоциональное выгорание может проявляться через устойчивую усталость, раздражительность, ощущение внутренней пустоты, а также снижение способности к сопереживанию и появление циничного отношения к происходящему.

Психотерапевт Антон Гребенюков заявил, что при выгорании перерыв в работе не помогает восстановить силы.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.